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Suco detox de tomate para emagrecer

Preparados com frutas e vegetais que têm propriedades antioxidantes e diuréticas, os sucos detox ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, diminui a retenção de líquidos e favorecem a perda de peso quando incluídos em uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, acredita-se que o detox ainda fortalece o sistema imunológico e ajuda a desintoxicar e limpar o organismo.

Rico em água, fibras, vitaminas e minerais, o suco detox é recomendado que seja ingerido de 250 e 500 ml por dia, mas lembre-se que em conjunto tem que ter uma alimentação saudável.

Separamos alguns sucos detox com tomates e outras frutas, veja a seguir:

1. Suco detox de tomate

Ingredientes:

  • 150 ml de suco de tomate pronto;
  • 25 ml de suco de limão;
  • Água com gás.

Modo de preparo: 

  • Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.
  • Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

2. Suco verde de couve, limão e pepino

Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • suco de ½ limão;
  • 1/3 de pepino sem casca;
  • 1 maçã vermelha sem casca;
  • 150 ml de água de coco.

Modo de preparo: 

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
  • Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

3. Suco de melancia e gengibre

Ingredientes:

  • 3 fatias de melancia sem caroço;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de preparo: 

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.
  • Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.

4. Suco de abacaxi e couve

Ingredientes:

  • 100 ml de água gelada;
  • 1 rodela de pepino;
  • 1 maçã verde;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 1 colher de sobremesa de chia;
  • 1 folha de couve.

Modo de preparo: 

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.
  • ​Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.

5. Suco de melancia, caju e canela

Ingredientes:

  • 1 fatia de média de melancia;
  • Suco de 1 limão;
  • 150 ml de água de coco;
  • 1 colher de café de canela;
  • 1 castanha de caju.

Modo de preparo: 

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.
  • Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.

Tomate Vero

O Tomate Vero é o novo conceito de tomate italiano com sabor de verdade, cor e frescor. O fruto foi desenvolvido pela Horticeres Sementes, tradicional marca brasileira de sementes e hortaliças. Para conferir mais dicas como essa, continue nos acompanhando pelo Instagram e Facebook.